RUTINA DE EJERCICIOS CORPORALES DE MILU 1) Definir escote. Comience su entrenamiento corporal relajante colocando la herramienta de belleza corporal sobre su pecho. Rodar hacia arriba, hacia los hombros, evitando la zona de la garganta. 2) Tonificar la parte superior de los brazos. Coloque la herramienta corporal por encima del codo en la parte exterior del brazo y siga por la parte superior del brazo en dirección al hombro. A continuación, repita este paso en la parte interior del brazo, trabajando hacia la axila. 3) Contornear la parte superior de las piernas. Empezando por la parte posterior de las piernas, mueva la herramienta de cuarzo rosa desde la rodilla hacia arriba hasta la zona de los muslos. ¡Y no se olvide de sus glúteos! Repítalo en la parte delantera de la pierna, moviéndolo desde la rodilla hacia la zona de la ingle. 4) Dé forma a la parte interior de los muslos. Coloque la herramienta corporal en la parte interior del muslo y hágala rodar hacia adelante y hacia atrás, moviéndola de izquierda a derecha. Nota: si prefiere un masaje de drenaje linfático, utilice golpes sencillos y una ligera presión. Para el alivio muscular y la relajación, aplique tanta presión como le resulte cómoda y hágala rodar hacia adelante y hacia atrás. Repita cada paso con tanta frecuencia como desee en su rutina de entrenamiento corporal de 10 minutos. Después de cada uso, límpiela con un paño seco y guárdela de forma segura en su embalaje. USO RECOMENDADO: DIARIAMENTE (MAÑANAS O TARDES). Advertencia: solo para uso externo. Mantener alejada del agua. Mantener fuera del alcance de los niños.
