Consejos para los «quistes»
Los miliums son pequeños quistes inofensivos en la piel que aparecen en las mejillas, las sienes o los ojos y que pueden resultar antiestéticos. Con frecuencia, los miliums desaparecen por sí solos, pero si no tienes paciencia, también pueden eliminarse antes. Aquí te contamos cómo se hace y qué otras cosas puedes probar si tienes problemas con los miliums.
Los miliums son unos pequeños bultos de color carne o blanco sobre la piel. Se presentan sobre todo en las mejillas, las sienes o alrededor de los ojos. A primera vista parecen pequeños granos. Pero a diferencia de, por ejemplo, las espinillas, están completamente rodeados de piel y no tienen ningún poro abierto.
Normalmente se forman varios miliums en una zona, de modo que la superficie de la piel aparece ligeramente granulada. Por eso se denominan también quistes de milium. Los miliums también aparecen por separado. Por ejemplo, es posible que descubras un único milium en un párpado. En ese caso también se denomina quiste.
Básicamente, los miliums no son quistes. Estos se forman cuando las células muertas de la piel no se expulsan de la forma habitual. En ese caso, la queratina queda prácticamente encerrada bajo la piel.
Lamentablemente, no es fácil eliminar los miliums por ti misma/o. A diferencia de los granos, no tienen una abertura por que puedan salir los residuos. Si lo intentas, lo más probable es que la piel sufra y se enrojezca o incluso se inflame. Además puedes irritar la piel hasta el punto de que pierda aun más su equilibrio natural y se formen más miliums.
Para eliminar un milium es necesario cortar parcialmente la piel, y entonces se puede sacar el tapón córneo. Luego queda una pequeña herida que se va curando gradualmente. Ya te habrás dado cuenta de que: esta forma de eliminar los miliums no es para hacerla en casa. La razón es que se trata de una intervención invasiva, de una lesión en tu piel. Las más mínimas impurezas pueden provocar inflamación.
Las/os dermatólogas/os o especialistas en cosmética eliminan los miliums de forma indolora. La herida se presenta por lo general en forma de un pequeño punto rojo y se cura rápidamente.
Por cierto: algunas/os dermatólogas/os y especialistas en cosmética eliminan los miliums con láser. En ese caso se elimina la capa más exterior de la piel y con ello el quiste de milium. Tras la intervención se forma una suave postilla que se cae a los pocos días, y ya verás por debajo la piel nueva y lisa. Puede que te interese este tratamiento.
Los miliums no son algo que puedas eliminar fácilmente por ti misma/o, pero tenemos algunos consejos con los que puedes estimular la regeneración natural de tu piel. Esto significa que puedes darle un empujoncito a tu piel y ayudarla a expulsar las células muertas y a formar células nuevas sanas. De este modo se formarán menos miliums y disfrutarás de una piel uniforme.
Si tu piel no expulsa por sí sola las células muertas, puedes ayudarla con exfoliaciones periódicas. Los exfoliantes químicos con AHA o BHA son especialmente adecuados para ello. Ambas clases de ácidos pueden ayudar a desprender las células muertas de la piel y evitar así las queratinizaciones.
Para su aplicación, lávate primero la cara con un producto de limpieza suave y equilibra la piel con un tónico. Luego pon unas 2 o 3 gotas de exfoliante en un disco de algodón o en la palma de tu mano e introdúcelo en tu piel suavemente. Ten en cuenta las indicaciones de uso del producto. A diferencia de los exfoliantes mecánicos, en este caso no se lava luego para quitarlo. A continuación, aplica tu producto de cuidado de la piel.
Importante: después de una exfoliación, tu piel es muy sensible a la radiación UV. Por tanto, debes utilizarla por la noche y es imprescindible que durante el día lleves un protector solar (con FPS mínimo de 30).
No hay una crema específica para los miliums, pero sí que hay un ingrediente activo especial que puede ayudar a tu piel a desprenderse de las células muertas y a formar las nuevas: el retinol. Gracias a sus propiedades, el retinol puede prevenir los miliums. El retinol se añade a sérums y cremas.
Importante: el retinol tiene un efecto levemente exfoliante en tu piel y la vuelve sensible a la luz solar. Por tanto, no debes olvidar usar un protector solar. Además deberías implementarlo paso a paso tu nueva rutina de cuidados, empezando con una aplicación cada dos días como máximo. El motivo es que, si con la mejor intención utilizas demasiado, puedes llegar a irritar tu piel.
Pasta de dientes o aceite de árbol del té: si quieres actuar directamente contra los miliums y buscas algún remedio casero, rápidamente te toparás con algunos mitos del cuidado de la piel. Al aceite de árbol del té se le atribuye un efecto contra los miliums. Pero: este aceite esencial puede irritar tu piel, resecarla y hacer que pierda su equilibrio natural. Por eso no es apto contra los miliums.
Otro remedio casero recomendado contra los miliums es la pasta de dientes. También en este caso se recomienda prudencia: la pasta de dientes está formulada para su uso en la cavidad bucal. Si te la pones en la cara, puede resecar mucho la piel y limitar así sus funciones naturales. Por eso no deberías usar pasta de dientes contra los miliums.
La piel sana expulsa células muertas a diario. Sin embargo, los daños provocados por el sol y el envejecimiento que lleva asociado pueden ralentizar este proceso y alterarlo. Un protector solar preserva las funciones naturales de tu piel y previene la formación de miliums. Por lo tanto, protege tu piel a diario con un factor de protección solar.
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El ácido glicólico te da un brillo natural gracias a sus propiedades exfoliantes.
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El ácido salicílico es la sustancia por excelencia para una piel sin impurezas. En concreto, se trata de un exfoliante suave que ayuda a combatir los puntos negros y el acné, y es antiinflamatorio.
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